Kouzlo obyčejné radosti
O knize
Smyslem této knihy je najít radost v nás. Vymazat vše zbytečné a zatěžující, najít naplnění, smysl, nový směr, sílu, víru, trošku kouzlit a hodně si užívat. Je důležité, abychom se cítili klidní a spokojení i v běžných dnech. Radost totiž není jen o smíchu. Radost je dobrý pocit, který v sobě nosíme. Je o našem naplnění a spokojenosti, kterou vnitřně prožíváme. Nemusí být na první pohled vidět. Ale měla by být cítit.
158 stran plných myšlenek
Kniha obsahuje důležité tipy a rady, které jsou rozložené na 158 stranách.
Dozvíte se
Tato kniha vám poskytne druhý náhled nad náš život a zároveň poskytne dost komplexních rad od spánku, přes jídlo a například vztahy.
Čtivý text
Kniha je napsaná velmi čtivým a jednoduchým jazykem, takže ji zvládnete přečíst na jeden nádech a zároveň se dozvíte plno hodnotných věcí.
Úryvky z knihy
Uvolnění
Můžeme těmi oběťmi být klidně celý život. Nosit vše v sobě a litovat se. Každý den v životě se posouvat o kus dál, ale přitom stát na místě. Každý den řešit ty křivdy a neprožívat radost. Být zablokovaný a neuvolněný. Snažit se zavděčit všem, kteří si toho stejně neváží. Být pořád po ruce. Posluhovat někomu a nic za to nedostávat. Proč to děláme? Normální vysvětlení neexistuje.
Ne-dě-lej-te to! Nebuďte závislí. Zbavte se toho řetězu.
Pokud se chceme otřepat ze všeho hnusu, co nám brání se uvolnit, je nejlepší čas to udělat a udělat to teď! Bez vysvětlení. Bez spousty otázek a hledání odpovědí. Bez pocitu vlastní viny. S odpuštěním pro ostatní. A proč? Pro SEBE!
Spánek
Chcete fakt účinný recept na to, mít každý den dobrou náladu?
Běžte brzo spát!!!
Jak troufalé tuto radu psát do knížky. Ale jak pravdivé, pokud chcete začít den lépe. To totiž úplně stačí. Spánek léčí, uzdravuje, třídí myšlenky, dodává novou energii, uvolňuje celé tělo. Bohužel se na takto zásadní věc v dnešní době nedíváme až tak vážně. Bereme to naprosto normálně. Šel jsem spát pozdě, další den je zas plný stresu a další krátký spánek. A tak pořád dokola. Jenže ten den plný stresu je právě z velké části způsobený právě tím špatným spánkem. Vše řešíme ve spěchu, hůře se rozhodujeme, hůře reagujeme, nejsme tolik efektivní, rychleji se unavíme. Jsme frustrovaní sami ze sebe a dopujeme se vším, co najdeme. Teda zase tou kávou hlavně.
Spánek
Chcete fakt účinný recept na to, mít každý den dobrou náladu?
Běžte brzo spát!!!
Jak troufalé tuto radu psát do knížky. Ale jak pravdivé, pokud chcete začít den lépe. To totiž úplně stačí. Spánek léčí, uzdravuje, třídí myšlenky, dodává novou energii, uvolňuje celé tělo. Bohužel se na takto zásadní věc v dnešní době nedíváme až tak vážně. Bereme to naprosto normálně. Šel jsem spát pozdě, další den je zas plný stresu a další krátký spánek. A tak pořád dokola. Jenže ten den plný stresu je právě z velké části způsobený právě tím špatným spánkem. Vše řešíme ve spěchu, hůře se rozhodujeme, hůře reagujeme, nejsme tolik efektivní, rychleji se unavíme. Jsme frustrovaní sami ze sebe a dopujeme se vším, co najdeme. Teda zase tou kávou hlavně.
Recenze na moje knihy
Super kniha!
Nejen super recepty,ale i super postřehy a rady na téma únava,chutě,motivace….Mám už všechny díly,doufám,že přibudou další….Syn nemá rád zeleninu,přesto mu spousta receptů chutná.Zelenina formou omáček,placiček….
Doporučuji
Přehledně popsaná úskalí všech „diet“ s následným jojo efektem. Musíte se rozhodnout a přijmout nový způsob života a stravování a občas můžete i maličko zhřešit bez špatného svědomí 🙂 Jsem vděčná za nápadité a pestré recepty – stručně popsané a nafocené.
Parádní čtení
Je to dobrá kniha, která nabízí několik dobrých a jednoduchých receptů. Potraviny jsou dostupné a čas přípravy pokrmů ideální pro ty, kteří nechtějí v kuchyni trávit hodiny.
Rychlé recepty
Jednoduché a rychlé recepty, žádné zdlouhavé přípravy a hlavně z normálních potravin.