Nakopávač online kurzu Hubnutí Břicháče Toma

6. den kurz Břicháč Tom

Proč pořád jen ta zelenina?

Jak jste si už všimli v kurzu v jednotlivých kapitolách, tak všude je pořád dokola jen zelenina, zelenina, zelenina. Já jsem ji předtím moc nemusel.
Ale teď už vidím její význam. Když pominu ty vitamíny, které v ní jsou, tak je pro nás na zhubnutí důležitá více ještě další věc.
Zelenina zvětšuje objem jídla!
 
Když sníte ke každému jídlu kus nebo spíše více zeleniny, tak se zvětší objem jídla. Tělo bude mít pocit, že toho snědlo hodně a začne jet na plné obrátky. 
 
Přitom zelenina neobsahuje skoro žádné tuky ani velké množství cukrů. Takže s každým kusem podporuje lepší trávení, rychlost metabolismu a spalování tuku.
 
Zkoušel jsem:
jíst pravidelně jídla každé 2 hodiny, ale bez zeleniny a efekt?
Ten úbytek na váze tam nebyl. Jedl jsem to tak 2 týdny a nezhubl jsem skoro nic.
 
Proto myslete na to, že každý kus zeleniny povede k dalšímu zhubnutí!!
 
Budeme sice jak králíčci, ale pomůže nám to zhubnout!:-)
 
Hezký den Vám přeje Tom