Nakopávač online kurzu Hubnutí Břicháče Toma

42. den kurz Břicháč Tom

Pochvalte se!

Zasloužíte si to

 
Dobré ráno, přátele,

víte, jak se to říká, že když Vás někdo nepochválí, tak se musíte pochválit sami?

Ale já Vás dnes pochválím! Jsem rád, že se držíte a že Vám hubnutí jde. Hlavně jsme dnes už u 42. dne a pořád si čtete mé emaily. Myslím, že už zvládnete i další kila dolů.
Udělejte si takové malé shrnutí
Napište si na papír výsledek za poslední týdny.
- Kolik jste zhubli v kg, kolik centimetrů přes pas? Ale to není vše.
- Udělejte si soupis, jestli je Vám lépe? Máte méně nafouklé břicho?
- Máte víc energie? To vše si napište a uvidíte, jestli Vám ta snaha za posledních 6 týdnů stála.
Pokud se zlepšila aspoň jedna věc, tak je to super posun. Gratuluji, jste borci!
Ale neusínejte na vavřínech:-) Cesta je to delší.
Dnes si zasloužíte pochvalu a největší ocenění získáte, když se pochválíte sami.
Protože Vy bojujete sami se sebou a za Vaše výsledky vděčíte jen sami sobě!
Tak hodně síly do dalších týdnů!
Už jste překonali týdny, kdy to někteří vzdali a ještě budeme mít chvíle, kdy to vzdávají další. Ty všechny je třeba překonat až do cíle!
Hezký den. Tom