Nastartuj hubnutí — Břicháč Tom

Přes 100 tisíc prodaných výtisků.

Aktuálně nejprodávanější kniha o hubnutí se zdravými recepty.

Na Facebooku už si jde za svou vysněnou postavou přes 20 tisíc lidí.

Čím je kniha zajímavá?

obsahuje rychlé recepty do 30 minut, abyste ušetřili čas
moje osobní zkušenost s hubnutím bez zbytečných keců kolem
vysvětleno vše, co jsem dělal, kdy jsem jedl a PROČ jsem jedl
kompletní kroky mého hubnutí od A do Z, které využijete od rána do večera

cena 199 Kč

cena 9,36 Eur

Mé motto: Zhubnout může každý, pokud nepřesvědčí sám sebe, že nemůže!

Co byste o knížce měli vědět?

Tato kniha vyšla z mého zhubnutí o 27 kg a shrnuje všechny mé kroky a postupy, které jsem si na sobě vyzkoušel. Je psaná velmi jednoduchýcm a stručným stylem, aby ji pochopil opravdu každý. Je to návod mého hubnutí, který kdybych měl v ruce před 2 roky, tak jsem si ušetřil mnoho trápení a promrhaného času.

To, co se všude píše a přitom každý tvrdí něco jiného, tak jsem vyzkoušel sám na sobě. A co opravdu funguje? To se dočtete v jednotlivých kapitolách knihy.

Dozvíte se, co jsem jedl, kdy jsem jedl a z čeho jsem si jídla skládal. Nebudete počítat kalorie! Nebudete si vážit každý kousek jídla. Budete jíst zdravě, ale chutně pomocí běžných potravin.

Pro koho je knížka určena?

V této knize najdou cenné informace hlavně ti z Vás, kteří se potýkají s nadváhou už delší dobu a zápasí s dietami. Uvidíte, že to zvládnete i bez diet a bez boje.

Kniha je ale určena pro všechny, kteří chtějí zhubnout kila a je jedno jestli 6 nebo 15 kg. Důležité je, že jste se rozhodli a jste ochotní pro změnu postavy udělat cokoliv, jako já před 2 roky. Tato kniha bude Vaší příručkou, kde najdete rady pro každý den, ale i chutná jídla, která Vám zaberou maximálně 30 minut času.

Myslím, že si knihu oblíbíte i Vy, kteří se stravujete zdravě a hledáte jen další inspiraci na rychlovky, které jsou bez cukru a přesto budou chutnat celé Vaší rodině.

Tato kniha není dieta – jsem zásadně proti nim!!!

Ukázkové stránky z knihy

- kniha obsahuje přes 77 stran rad a mých postupů s jídelníčkem, popsanými všemi potravinami, které jsem používal a postupy jak jídla kombinovat.

- všechny recepty jsou bez přidaného cukru!!!

- v knize není žádná omáčka kolem, ale pouze fakta, která jsou pro hubnutí důležitá

- kniha obsahuje přes 80 receptů od snídaní, svačinek, obědy, večeře a dezerty

- 99% receptů obsahuje běžně dostupné potraviny, které seženete v každém obchodě

- nebudete muset vařit 2 krát – pro sebe, kdo chce hubnout a pro rodinu zvlášť, tato jídla sní i chlap a děti – můžu potvrdit z ohlasu svých známých, kamarádů a lidí, kteří si knihu už otestovali

V knize najdete odpovědi na otázky,

které Vám dodnes nedovolily zhubnout

proč někdo jí zdravě a přesto nehubne?
proč někdo přibere i po rohlíku a jak to změnit?
proč někdo cvičí jak o život a přesto má na sobě vrstvy tuku?
jak je možné, že někdo nepočítá kalorie, necvičí a zhubne i 30 kg?
proč Vám může ovoce zabránit v hubnutí, i když je zdravé?
kdy můžete jíst i knedlo, zelo, vepřo a nepřiberete po něm?

jak donutit tělo, aby spalovalo tuk, i když spíte?
proč jsem zhubl a přitom jsem si nehlídal tepovou frekvenci?
proč musíte občas sníst i něco nezdravého, jinak Vám hubnutí nepůjde?
jak si udělat chutné jídlo, které sní i celá rodina a nestát v kuchyni celý den?
proč káva neškodí hubnutí a může Vám naopak pomoci?

..a mnoho dalších rad, které Vám dodnes chyběly…